自我對話的開始
老子曰：「知人者智，自知者明。」
後面要寫什麼我之後再加上去蛤，文筆一時間還沒辦法文情並茂、驚天動地，但我真心分享影響我至今的重要事物。
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首先跟大家說明一下這張表的用法
【我】
這裡可以輸入任何你自己想得到的事，像我就輸入自己的身高體重等體況資訊、有沒有存款、欠債，如果你自己有確診過，這也可以寫，沒有什麼限制。
【優點】
任何你想到自己的好，或是從別人口中聽到的稱讚都可以寫，很難沒有！
【缺點】
與優點相反，你自己察覺或是別人說的，都可以寫在這，但要記得有的缺點或許對他人而言是優點呢。
【技能】
任何你想到自己的好，或是從別人口中聽到的稱讚都可以寫，很難沒有！
【缺點】
與優點相反，你自己察覺或是別人說的，都可以寫在這，但要記得有的缺點或許對他人而言是優點呢。
【技能】
你會的東西、強項、長處、證照，不同於優點，是你可以靠這個吃飯的傢伙，總之找出來就對了。
【特質】←→【交互影響】
【特質】←→【交互影響】
這個就是自己覺得有沒有特別的地方，沒有也沒關係，這也代表你的人生有無限可能或彈性。
【夢想】
對啦，不免俗的東西，但這個就是寫出來讓自己會心一笑的，有或沒有都很好。
【做了會真正開心的事】
這是評量表中，最最重要的項目，前面幾個寫不寫都無所謂，但這個真的得打從心底、發自內心的好好對話。如果真的沒有，那我們可以跳到第二張工作表的『價值觀清單』。
這是評量表中，最最重要的項目，前面幾個寫不寫都無所謂，但這個真的得打從心底、發自內心的好好對話。如果真的沒有，那我們可以跳到第二張工作表的『價值觀清單』。
阿九也是靠這張表，決定了我要創業並協助他人瞭解自己的命理事業，因為這也和做了會真正開心的事相呼應，鼓勵大家，多做幾次，找到自己真正喜歡的事情。
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年度計劃
這個表主要是搭配每年流年使用，以四季分野，讓使用者規劃該年度安排什麼事，或是記錄自己有什麼重大事項在上面，我自己是有計劃，但確實執行是一回事啦XDD
一整年的午間減壓計劃
出自《52個重拾活力的方法，儲備下午繼續奮鬥的勇氣》這本書，會節錄在自我評量裡面，是覺得對上班族是很有幫助的內容。
在八字中有一個「食神制煞」的說法，食神很多人都會解讀成口福、食運、祿壽等等的，而我的研究則是「任何能夠讓你獲得能量、成就感、滿足感、心靈平靜，都可以稱為食神制煞。」
美食、睡眠、運動、不可描述的行為...每個人獲取能量都不一樣，但我認為只要是讓自己能夠自由自在的體驗生活的，就是好東西，在尋找目標的同時也要適度的讓自己放鬆，這也是我認為的人生平衡。
希望以上的內容可以幫助到大家，祝福都能人生自由、自在生活。
阿九
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